Retiro de Yoga en India 2026 | Yoga, Ayurveda y Cultura
Naturvedance Quiero vivir la experiencia
Amanecer sobre el Qutub Minar, Delhi, India

India · 22—30 noviembre 2026

¿Y si el viaje que necesitas no es para escapar?

Sino para descubrir nuevos caminos en ti.

Retiro de Yoga y Cultura en India

Nueve días entre Jaipur, Agra, Delhi y Rishikesh para descubrir otra India y, quizá, descubrir también algo nuevo en ti. Yoga, Ayurveda, meditación, cultura y experiencias que se viven mucho mejor que se explican.

Quiero vivir la experiencia Descubrir el viaje ↓
9 días · 8 noches Madrid → India Yoga · Ayurveda · Cultura 1.899 € todo incluido

Una experiencia diferente

Hay viajes que visitas.
Y viajes que te transforman.

India tiene una forma especial de detener el tiempo.

Durante nueve días viajaremos entre ciudades llenas de historia, templos, mercados, paisajes y lugares sagrados, combinando la experiencia cultural con prácticas de yoga, meditación, pranayama y Ayurveda.

Un viaje para descubrir India. Pero también para volver a mirarte.

Mujer subiendo las escaleras de un templo en Jaipur, Rajastán El Taj Mahal reflejado en sus jardines al amanecer

9

Días

8

Noches

4+

Destinos

20+

Lugares y experiencias

1

Viaje inolvidable

La experiencia

India se vive con todos los sentidos

Práctica de yoga al amanecer a orillas del Ganges en Rishikesh

01 · Práctica

Yoga

Practica Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, pranayama y meditación en algunos de los lugares más inspiradores del viaje.

Una práctica antes de que la ciudad despierte.

02 · Equilibrio

Ayurveda

Descubre una tradición milenaria dedicada al equilibrio entre cuerpo, mente y estilo de vida.

El aroma de las especias, el aceite tibio, el silencio.

Aceite tibio vertido desde un recipiente de latón en una sala de tratamiento ayurvédico
Hawa Mahal en Jaipur con caballos enjaezados en primer plano

03 · Patrimonio

Cultura

Templos, ciudades históricas, mercados, artesanía, gastronomía y lugares declarados Patrimonio de la Humanidad.

Los colores de Jaipur a media mañana.

04 · Ceremonia

Espiritualidad

Vive ceremonias como el Ganga Aarti junto al río Ganges y experiencias de meditación y canto de mantras.

El sonido de los mantras al amanecer.

Ceremonia Ganga Aarti al anochecer en los ghats de Rishikesh
Entrada del Fuerte de Agra

“Quizá no vuelvas siendo exactamente la misma persona que se marchó.”

Yoga · Cultura · Ayurveda · India

Itinerario

9 días recorriendo India

De los palacios de Rajasthan a las orillas del Ganges.

Día 1

Llegada a India · Jaipur

  • Bienvenida
  • Traslado a Jaipur
  • Hawa Mahal
  • Jantar Mantar
  • Mercados locales
  • Experiencia chai
  • Yin Yoga · Yoga Nidra
  • Meditación
  • Cena
Puesto de textiles y bolsos en un mercado de Jaipur

Día 2

Jaipur · Yoga y cultura

  • Hatha Yoga
  • Pranayama
  • Jal Mahal
  • Amber Fort
  • Templos
  • Rickshaw
  • Tiempo libre
  • Cena
Amber Fort de Jaipur reflejado en el lago Jal Mahal iluminado sobre el agua al atardecer

Día 3

Jaipur → Agra

  • Yoga
  • Meditación
  • Traslado a Agra
  • Taj Mahal
  • Fuerte de Agra
  • Artesanía tradicional
  • Mercados
El Taj Mahal al amanecer con su reflejo en el estanque
La primera vez que ves el Taj Mahal.

Día 4

Agra → Delhi

  • Hatha Yoga
  • Pranayama
  • Akshardham
  • Qutub Minar
  • Templo del Loto
  • Delhi
Templo Akshardham de Delhi iluminado al atardecer Templo del Loto de Delhi al anochecer

Día 5

Delhi → Rishikesh

  • Yoga
  • Viaje hacia Rishikesh
  • Llegada al centro de retiro
  • Paseo por la ciudad
  • Ganga Aarti
  • Meditación
Puente Lakshman Jhula sobre el Ganges en Rishikesh al amanecer

Día 6

Yoga · Ayurveda · Rishikesh

  • Hatha Yoga
  • Pranayama
  • Experiencia Ayurveda
  • Terapias personalizadas
  • Beatles Ashram
  • Ganga Aarti
  • Kirtan
  • Mantras

Día 7

Inmersión espiritual

  • Yoga a orillas del Ganges
  • Pranayama
  • Meditación
  • Filosofía del yoga
  • Ayurveda
  • Templos
  • Tiempo libre
  • Kirtan tradicional

El silencio junto al Ganges, cuando el río lo ocupa todo.

Día 8

Rishikesh a tu ritmo

  • Yoga
  • Pranayama
  • Taller de bienestar
  • Ayurveda
  • Tiempo personal
  • Meditación
  • Mantras

Día 9

Despedida

  • Práctica de yoga
  • Respiración
  • Meditación
  • Ceremonia de clausura
  • Regreso a Delhi
Quiero vivir la experiencia

Momentos del viaje

Algunas cosas se explican. India hay que vivirla.

Hawa Mahal, el palacio de los vientos de Jaipur
Jaipur
Taj Mahal en Agra
Agra
Qutub Minar de Delhi al atardecer
Delhi
Amber Fort en Jaipur
Amber Fort
Mujer sentada en los escalones del ghat frente al Ganges al amanecer
Ganges
Tumba de Itimad-ud-Daulah en Agra
Agra
Manos sosteniendo una lámpara de barro encendida con pétalos durante el Ganga Aarti
Ganga Aarti
Jal Mahal, el palacio del agua de Jaipur
Jal Mahal
Bandeja de latón con cúrcuma, cardamomo, canela y pétalos de rosa para un ritual ayurvédico
Ayurveda
Mercado de textiles en India
Mercados
Thali vegetariano indio con dal, paneer, arroz basmati y naan sobre mesa de madera
Gastronomía
Templo Akshardham en Delhi
Delhi

Qué incluye

Tú solo tienes que hacer una cosa: venir.

1.899 €

Experiencia completa de 9 días y 8 noches

Todo incluido · 22 al 30 de noviembre de 2026

Consulta disponibilidad de plazas.

  • Vuelos Madrid – Delhi – Madrid
  • Seguro de viaje
  • Hoteles seleccionados de 3 y 4 estrellas
  • Transporte privado durante el recorrido
  • Traslados
  • Yoga
  • Meditación
  • Pranayama
  • Experiencias Ayurveda
  • Actividades culturales
  • Visitas del programa
  • Entradas programadas
  • Desayunos y cenas indicados
  • Acompañamiento durante el viaje
Retrato de Sonia Martínez, facilitadora del retiro

+15

años acompañando procesos de bienestar

+10

años como facilitadora de Biodanza

Tu acompañante en este viaje

Sonia Martínez

Facilitadora de Biodanza · Asesora Ayurveda · Especialista en Técnicas Corporales

Sonia Martínez es una profesional dedicada al bienestar integral y al acompañamiento humano, con más de 15 años de experiencia facilitando grupos de Biodanza y creando espacios de transformación, conexión y desarrollo personal.

Su trayectoria integra el trabajo corporal, la gestión emocional, la danza y las terapias naturales, acompañando procesos individuales y grupales desde una mirada sensible, creativa y cercana.

También ha trabajado en el ámbito de la acción social y con mujeres del entorno rural, promoviendo espacios de autocuidado, empoderamiento, bienestar y cohesión comunitaria.

Hablar con Sonia

Este viaje puede ser para ti si...

Necesitas parar.

Quieres reconectar contigo.

Te atrae India pero prefieres vivirla acompañada.

Quieres profundizar en yoga y meditación.

Sientes curiosidad por Ayurveda.

Buscas algo más que unas vacaciones.

Quieres compartir la experiencia con personas con inquietudes similares.

Necesitas regalarte tiempo.

No necesitas ser experta en yoga.

India no se explica.
Se siente.

Respirar Descubrir Moverte Escuchar Compartir Sentir Viajar Volver

Preguntas

Antes de hacer la maleta...

¿Necesito experiencia previa en yoga?

No. Las prácticas estarán planteadas para poder vivir la experiencia desde diferentes niveles.

¿Desde dónde salen los vuelos?

Desde Madrid hacia Delhi.

¿Cuántos días dura el viaje?

9 días y 8 noches.

¿Qué tipo de alojamiento tendremos?

Hoteles seleccionados de 3 y 4 estrellas y alojamientos previstos dentro del programa.

¿Los traslados están incluidos?

Sí. El programa contempla transporte privado y los traslados necesarios durante el recorrido.

¿Está incluido el seguro de viaje?

Sí.

¿Qué tipo de actividades realizaremos?

Yoga, pranayama, meditación, experiencias Ayurveda, visitas culturales, templos, mercados, ceremonias tradicionales y diferentes experiencias locales previstas en el itinerario.

¿Tengo que gestionar visado?

Contacta con Sonia para recibir la información actualizada sobre documentación y requisitos de entrada.

¿Puedo ir sola?

Sí. La experiencia está concebida como un viaje en grupo.

¿Cómo puedo reservar?

Contactando directamente con Sonia mediante WhatsApp.

Quiero recibir información

Cuéntanos cómo contactarte y Sonia te escribirá con el programa detallado, la documentación y la disponibilidad de plazas.

WhatsApp

640 37 34 69

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Amanecer sobre un monumento en Agra, India

Noviembre 2026

India te espera.

Quizá este sea el viaje que llevas demasiado tiempo prometiéndote.

22 — 30 noviembre 9 días · 8 noches 1.899 €
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WhatsApp 640 37 34 69 · @naturvedance

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